2 Squaschschläger
©iStockphoto.com/gilaxia
Kategorie
Sport & Fitness

Männer, die sich duellieren. Auf einem engen Spielfeld, das 360 Grad bespielt wird. Squash ist eine extrem intensive Sportart, schnell und fordernd. Mit unseren Tipps für die richtige Ausrüstung punktest Du schon vor dem ersten Aufschlag.

Squash war mal ein Megatrend. In den 1970ern entstanden Tausende Squashcourts. Junge Menschen in kurzen Hosen und T-Shirts spielten stundenlang Squash. Allerdings ebbte der Trend bald ab, andere Trends kamen auf, die öffentliche Aufmerksamkeit zog weiter. Die Faszination für den High-Speed-Sport hat den Hype überstanden. So treffen sich immer noch Millionen Menschen weltweit regelmäßig zum Squash.  

Tipps für Deine Ausrüstung beim Squash

Und das aus gutem Grund. Die Regeln sind einfach, der Sport ist unabhängig vom Wetter, der ganze Körper wird trainiert, Du kannst Dich mit Freunden und Kollegen messen. Unsere Tipps für Dich: Lade Deinen besten Kumpel zu einer Partie Squash ein. Falls ihr beide Einsteiger seid, besorgt euch Eure Ausrüstung zusammen. Schläger, einen Ball, atmungsaktive Sportkleidung ähnlich wie beim Tennis, die richtigen Schuhe.

Squash spielst Du in einer Halle. Sonneneinstrahlung, wechselnde Lichtverhältnisse, alles nicht vorhanden. Bei der Farbwahl kannst Du also ganz nach Deinem Geschmack entscheiden. Da Du beim Squash viel schwitzt, sollte Dein Shirt aus Polyester oder leichter Baumwolle bestehen. Mit Belüftungskanälen an den Seiten und unter den Armen schwitzt Du aber nicht ganz so schnell. Shirt und Hose sollten passgenau sein und Dir absolute Bewegungsfreiheit lassen.   Bei Deinen Schuhen gilt das Gleiche, so dass Du verletzungsfrei aufspielen kannst. Hallenturnschuhe oder spezielle Squashschuhe findest Du im Sportfachhandel. Entscheide Dich am Anfang für einen schnellen Ball, damit er gut von den Wänden abprallt und ansehnliche Ballwechsel zustande kommen.  

Eine rasante Alternative: Speedminton.

Eine ganz neue Sportart wie eine Mischung aus Squash und Badminton nennt sich Speedminton. Dabei steht jeder Spieler in seinem Feld, die beiden Felder liegen 12,8 Meter auseinander. Die Spieler versuchen, den Ball aufs gegnerische Feld zu bringen. Spezielle Schläger und Bälle ermöglichen eine Art Badminton bei Wind und Wetter, ob am Strand oder im Park. Ein Netz gibt es nicht. Am besten spielst Du beides: Squash drinnen, Speedminton draußen. Unsere Tipps gelten so oder so – ob Du in der Halle Spaß hast oder an der frischen Luft.

Diskutiere mit!

Grundregeln bei Kommentaren

Die E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Netiquette – L’Oréal Men Expert Barber Shop

Hey! Willkommen im Barber Shop, dem neuen Blog von L’ORÉAL MEN EXPERT.

Wie in jedem Blog gilt auch hier: Die Gedanken sind frei – und Deine Kommentare zu unseren Barber Shop Blogartikeln sind herzlich willkommen. Wir freuen uns auf Deine aktive Beteiligung und einen regen Meinungsaustausch zu unseren Blogartikeln!

Dennoch: Bitte halte Dich an ein paar einfache Regeln, um Dir und allen anderen L’ORÉAL MEN EXPERT Blog Lesern eine angenehme Kommunikation zu ermöglichen.

  • Bitte sei beim Kommentieren von Blogartikeln stets tolerant und respektvoll gegenüber den Autoren und anderen Nutzern und behandle jeden so wie Du selbst behandelt werden möchtest. Verzichte auf Provokationen und unnötige Polemik.
  • Bitte kommentiere stets sachbezogen: Beleidigungen, Schmähkritik und herabsetzende Äußerungen über Personen sind nicht gestattet.
  • Verbreite keine gewaltverherrlichenden, sexistischen, rassistischen und jugendgefährdenden Inhalte.
  • Es ist weiterhin nicht gestattet, in den Kommentaren zu Straftaten aufzurufen oder jene gutzuheißen.
  • Verwende unseren Barber Shop Blog bitte nicht für politische, religiöse, verkaufsfördernde oder andere kommerzielle Zwecke.
  • Die Veröffentlichung von personenbezogenen Daten ist nicht gestattet.
  • Bitte benutze die Kommentar-Funktion nicht für andere als den intendierten Zweck (z.B. als Dating Dienst, Spam).

Bitte habe Verständnis dafür, dass wir uns bei Verstößen gegen diese Regeln vorbehalten, Beiträge teilweise oder ganz nach eigenem Ermessen und ohne vorherige Ankündigung jederzeit zu entfernen.

Bist Du der Ansicht, ein Beitrag verstößt gegen diese Nutzungsbedingungen, oder wurde Dein Beitrag gelöscht, kannst Du uns direkt kontaktieren. Schicke hierzu einfach eine E-Mail an: blog@menexpert.de

Die L´Oréal Deutschland GmbH übernimmt keine Verantwortung und Haftung für eingestellte Kommentare oder Verlinkungen von Dritten.

Und jetzt wünschen wir dir viel Spaß beim Lesen und Kommentieren im Barber Shop!

Dein Barber Shop Team