Gruppe rodelt in Winterlandschaft
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Raus in den Schnee, Männer!

Jetzt wird’s kalt, die Welt erstrahlt in weißer Pracht und Wintersport steht hoch im Kurs. Wir haben einige Ideen, was an Spaß im Schnee alles geht.

Jogger in Winterlandschaft
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Keine Ausrede: Im Winter draußen Sport machen

Über Weihnachten wurde zu viel gegessen, die Neujahrsvorsätze sind gemacht, aber das Thermometer ist bereits unter null – und die Couch ja so bequem. Wer fit werden will, muss aufhören zu jammern und auch im Winter vor die Tür.

Rio
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Von diesen olympischen Disziplinen hast Du noch nie gehört

Am 5. August starten in Rio de Janeiro die Olympischen Spiele 2016. Bis zum 21. August finden 306 Wettbewerbe in 28 Sportarten statt. Ein guter Grund sich die verschiedenen Disziplinen mal genauer anzuschauen.

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Formel 1: 10 Fakten über Lewis Hamilton

Lewis Hamilton ist der Popstar unter den Formel 1 Piloten und scheint gleich die ganze Welt erobern zu wollen. Nach seinem Sieg in Silverstone ist klar: Lewis Hamilton ist entschlossen erneut Weltmeister zu werden.

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Fitness-Diät: Intermittent Fasting

Runde 2 für unseren Fitness-Diäten-Check. Heute unter der Lupe: Intermittent Fasting, also das periodische Fasten.

Stillleben mit rohem Fleisch und Spargel
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Fitness-Diät: Was ist Paleo?

Wir stellen Dir in den kommenden drei Wochen unterschiedliche Ernährungsweisen vor, die Deiner Fitness einen echten Kick geben. Den Anfang macht der Paleo-Lifestyle.

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2 Männer – 2 Meinungen: Der Fußi-Talk mit Wotan und Philipp

Pünktlich zur Fußball EM in Frankreich nehmen wir den Fußball unter die Lupe und lassen Schauspieler Wotan Wilke Möhring und Chefredakteur Philipp Köster der Fußballzeitschrift 11 Freunde zu Wort kommen. Entstanden ist ein amüsanter Schlagabtausch voller Power.

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Voll im Trend oder voll daneben? Fußball Style aus 5 Jahrzehnten

Olé, Olé, Olé: Am 10. Juni ist endlich EM-Anpfiff 2016 in Frankreich und wir dürfen uns über einen Monat Fußball-Nonstop-Entertainment freuen. Folgende Fragen werden Medien und Fans gleichermaßen beschäftigen: Wie wird die deutsche Mannschaftsaufstellung sein? Wer wird Torschützenkönig und wer macht die meisten Scoret-Punkte? Aber auch der extravagante Style der Fußballspieler wird für jede Menge Gesprächsstoff sorgen.

Mann dehnt sich im Regen
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10 Experten-Tipps für Deinen ersten Marathon

Marathon ist Extremsport. Dennoch haben sich viele Läufer in den Kopf gesetzt, einmal in ihrem Leben 42 Kilometern zu laufen. Doch der Weg dahin ist ein hartes Stück Arbeit. Motivation, Disziplin und Durchhaltevermögen sind die Must-haves für den Erfolg. Wie Du bei Deinem ersten Marathon ins Ziel kommst, erfährst du hier.

Autobahnschild mit der Schrift: Football Party!
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Super Bowl 2016: Top 5 Tipps für den perfekten Abend

Endlich ist es wieder soweit. Am Sonntag findet in den USA der Super Bowl 2016 statt. Dieses Jahr stehen sich die Denver Broncos und die Carolina Panthers im Finale gegenüber. Bist Du bereit für das Duell? Wir machen den Check und zeigen Dir, was zur perfekten Football-Party gehört.